轉眼已經進入2018年最后一個月，這幾天，“Boss”級別冷空氣即將登場，預計最低氣溫將下降到4℃以下，寒冬要來了!

在這個降溫+呼吸道傳染病高發的季節，這些疾病大家千萬要注意啦!

蘇州疾控中心公布12月健康風險提示

流感

關注度：★★★★☆

流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。人流感病毒按其核蛋白和基質蛋白分為：甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亞型等)，乙型(B型)流感病毒(可引起季節性流行)，丙型(C型)流感病毒(僅成散發感染)。

流感起病急，發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達39-40度，可有畏寒、寒戰、多伴全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅、眼結膜充血等。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見于感染乙型流感的兒童。雖然大多為自限性，而部分因出現肺炎等并發癥可發展至重癥流感，少數重癥病例病情進展快，可能會威脅生命。

流感患者和隱性感染者是主要的傳染源，主要經過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經過口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接接觸傳播。人群普遍易感，全年均可發病，冬春季是流感病毒活躍時期，常發生局部甚至大范圍暴發流行。

防控建議

1. 注意氣溫變化，添加衣物注意保暖，保證充足睡眠和合理飲食，注意鍛煉，增強體質和免疫力。

2. 注意個人衛生，勤洗手，不摸眼、鼻和口，養成良好衛生習慣。

3. 注意室內開窗通風，保持環境清潔和室內空氣流通。

4. 盡量避免去人群比較聚集的通風不暢的公共場所，一旦患上流感要在家中休息，直到癥狀完全消失，在流感季節盡量避免聚集性室內活動。

5. 流感疫苗是降低高危人群罹患流感及感染后發生嚴重臨床風險最為經濟有效手段。6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員、看護人員及孕婦或準備在流感季節懷孕女性為優先接種對象。

諾如病毒感染性胃腸炎

關注度：★★★★☆

諾如病毒感染流行季大多集中10月到次年4月。諾如病毒環境抵抗力強，具高度傳染性和快速傳播能力，其變異快、感染劑量低，感染后潛伏期短、排毒時間長、免疫保護時間短，傳播途徑多樣，其感染發病輕癥為主，常見癥狀是腹瀉和嘔吐，兒童以嘔吐為主，成人腹瀉多見，包括人傳人(攝入嘔吐物或糞便產生氣溶膠或直接、間接接觸被排泄物污染環境)、經食物和經水傳播，因此，切斷傳播途徑，嚴格規范消毒，是防止諾如病毒擴散首要關鍵步驟之一。

防控建議

1. 托幼機構、學校等集體單位做好缺課、缺勤登記，追蹤缺課缺勤原因，及時發現聚集性疫情苗頭，盡早報告疾控中心，協助調查單位聯系患者或患者家長。

2. 諾如病毒科普知識宣傳深入學生、任課教師層面做好集體單位，班級教師、保健老師、保潔人員掌握消毒方法，嚴防擴散。

3. 諾如病毒高發季，教育個人有嘔吐感時盡量不要吐在公共區域，盡快在垃圾桶、塑料袋嘔吐或衛生間，第一時間扎好袋口，有條件的作為醫療廢棄物處理，沒條件的老師或清潔人員拿取符合有效氯規定的漂精粉或漂白粉足量完全覆蓋嘔吐物后再扎好袋口，注意消毒前戴好手套和口罩。

4. 嘔吐、腹瀉患者應及時離開集體單位，至癥狀完全消失后72小時方可復工或復課。輕癥患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，癥狀重者需送醫療機構按腸道傳染病隔離治療。隱性感染者建議自諾如病毒核酸檢測陽性后72小時內居家隔離。家庭內也應做好防控和消毒工作，防止家庭聚集性疫情發生。

5. 保持良好手衛生是預防諾如病毒感染和控制傳播非常有效措施。消毒紙巾和免沖洗手消毒液不能代替標準洗手程序。采用七步洗手法，使用洗手液或皂液，用流動水至少洗20秒，結束后，沖洗水龍頭后再行關閉。

6. 食品從業人員要采取更為嚴格病例管理策略，需連續2天糞便或肛拭子諾如病毒核酸檢測陰性后方可上崗。

7. 嚴格患者管理、規范環境消毒、及時消除食品和水安全隱患能有效得控制諾如病毒疫情蔓延。