過勞肥近年來常被提及，是指由于工作壓力大、飲食不規律、越繁忙反而越容易變胖。什么導致了過勞肥?調查顯示，“長時間坐著，缺乏運動”排在首位，其次是“飲食不規律”，第三是“每天都很累，沒精力和時間運動”。
用這些原因來解釋兒童青少年肥胖也很貼切。2016年中國青少年體育鍛煉與健身情況調查顯示，中國青少年兒童所需的日常體育鍛煉容量，遠沒有達到能維持身體體質健康的水平，同時體測評分與在校年級數成反比關系，隨著年級上升，學生身體素質在不斷下降。而據我國第四次營養健康調查報告顯示，全國6~17歲兒童和青少年肥胖率在10年時間里增長了2倍，達到5300萬。
缺乏體育鍛煉且每天睡眠時間不足9小時是很多青少年肥胖的成因。研究顯示，睡眠時間少于6小時，肥胖發病率會顯著上升;學業壓力和其他心理問題會影響食欲，有些孩子往往會以多食、暴食來舒緩壓力。同時，因為課業負擔重，缺少課后自由支配時間，而學校本應安排的體育課被擠占情況也時有發生，使孩子更缺少運動機會，長此以往便失去了運動的能力與愛好，這與成人的“過勞肥”何其相似。(明文)
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